风光摄影不是靠“运气遇见好天”，而是靠方法。下面这套自练体系，把零散技巧串成闭环。
一、选景思路：从“地理—气象—时间”三要素入手
1）地理：打开地图软件和等高线图，找河湾、海岬、山脊与制高点；2）气象：云量 30%–70% 的天，层次最适合大场景；3）时间：以 日出前 30 分钟/日落后 30 分钟 的蓝金时为主，月升月落和银河季另设脚本。
二、构图的三重节奏

前景—中景—远景：前景负责引导与尺度，中景承接故事，远景给出纵深；

线条：S 形（河道/山路）、对角线（海岸/光影）、框式构图（窗洞/峡谷）能立刻提升完成度；

留白与对称：水面倒影、城市夜景适合轴对称；荒野天空适合大量留白。
三、用光与色温
黄金时段的侧逆光能塑造体积感；阴天拍森林与瀑布更显质感。夜景的色温控制在 3000–3800K 更有氛围，黎明薄雾可拉到 5500–6500K 强化冷调。
四、曝光与滤镜
建立“三脚架+快门线”的底座；瀑布与海浪用 ND64/ND1000 做长曝，云海拖影 10–60 秒；反光强烈时加 GND 软边 压高光。用直方图判定曝光而非只看屏幕。
五、镜头与焦段的分工
超广（14–20mm）拍大场与星空；标准（35–50mm）适合层次与人景；长焦（70–200/100–400）压缩空间、抽取图形。别迷信“广=风光”，很多获奖作品来自中长焦。
六、颜色与后期的三步走
1）基础校正：白平衡、曝光、对比度；
2）结构塑形：曲线分区、HSL 精准调色、明暗对比强化主体；
3）气氛营造：分离色调/色彩查找表（LUT），只在局部加，避免“全图一锅端”。
七、12 周训练计划（摘要）

第1–2周：只用 35mm 练前中远；

第3–4周：早晚各拍三次，记录色温设置；

第5–6周：长曝+GND 的组合；

第7–8周：森林与瀑布的阴天脚本；

第9–10周：城市夜景与线性构图；

第11–12周：一处主题拍 5 种天气做系列。
常见误区：强调器材轻忽脚本；过度 HDR；滤镜不清洁导致鬼影；夜景 ISO 过高带来涂抹感。
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